敏感肌膚是如何造成的呢？相信不少人都會以為敏感肌膚是天生的吧？但事實上，在皮膚科醫學裡，只有因為先天異位性體質、皮膚炎所造成的長期「過敏」，並沒有所謂天生敏感性肌膚。

造成敏感肌膚的原因主要有三個：

◆外界刺激傷害
◆季節交替
◆環境變化
 
原則上，敏感肌膚算是肌膚暫時受損的狀態，並不是膚質常態，只要避免刺激因子，做好肌膚保養，就可以改善敏感肌膚的問題。不過若是源於疾病或體質，例如異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、口周皮膚炎、酒糟性皮膚炎等引起的敏感肌膚，就要諮詢皮膚科醫師對症下藥才能解決肌膚敏感的問題。

敏弱肌形成的原因較複雜，當皮膚接受過度的空氣污染、不良化學產品，或是工作及生活壓力過大，都可能讓皮膚產生泛紅、灼熱、搔癢、脫屑等反應。敏弱肌的終極護理就是要修護皮膚屏障功能，把皮膚的「城牆」鞏固好。

敏弱肌在卸妝時不適合深度清潔的產品，容易因刺激性過強引起肌膚乾燥、泛紅。植萃柔膚的卸妝精華，含有蘭精萃及紫草萃取，透過輕柔按摩讓植物精華釋出，快速轉化為無油感水狀精華，將彩妝、防曬、髒污等雜質從毛孔中溶出皮膚表面。不需乳化的獨特轉化質地，更能有效卸髒，同時保護肌膚屏障、防止水分流失。

建議適用產品：仙履蘭修護卸妝精華
富含「頂級仙履蘭精萃」、「紫草萃取」、「維他命E」，照顧肌膚也安撫敏感不適，讓卸妝同時還能做好保養。

敏感肌膚因為無法正常調節恢復皮膚表面的酸性保護膜，所以在清潔時要特別注意選用刺激性低的洗面乳，減少接觸非天然的成分，最好不要使用添加香料的洗面乳。

洗臉時，使用溫冷水，並且別讓洗面乳在臉上停留太久，清潔時也不用過度搓揉或使用毛巾大力摩擦，才不會因為過度清潔，而使肌膚失去保護層，更加敏感。

洗臉後若是感覺肌膚乾燥、緊繃，或是些微紅腫不適，那就減少清潔強度，讓肌膚休養生息；臉上如果沒有髒汙或過度油膩的話，使用清水洗臉就可以。

敏感肌膚在挑選洗面乳時，建議選用胺基酸型溫和界面活性劑，或不產生泡沫的非皂性清潔產品。因為使用皂性成分的清潔產品會讓皮膚從弱酸性變成弱鹼性，正常的肌膚是可以恢復回弱酸性的，但是敏感肌膚無法自行調節，會使肌膚表面缺少酸性保護膜，使肌膚呈現敏感狀態。

由於敏感肌膚已經缺乏酸性保護膜了，所以選用洗面乳時並不需要再特別去角質，以免過度清潔，可能會造成肌膚乾燥、緊繃、紅腫，導致敏感肌膚的二次傷害。

敏感肌膚在保養上最主要就是做好保濕和舒緩的工作！敏感肌膚的保水力差，含水量不足，常常會讓肌膚摸起來粗糙乾燥，一般人都會以為是角質堆積，但其實這是因為肌膚缺水，需要保濕。敏感肌因為肌膚呈現敏感脆弱的狀態，所以保養步驟越簡單越好，才不會造成肌膚額外的負擔。

敏感肌膚保養時，選用成分組成簡單的產品，要注意挑選不含酒精、香料、刺激性或其他不必要添加的成分。就算是標榜敏感肌專用的保養品，也要先試用7～10天，沒有激發過敏反應再買。保養時，先以水相保養補水後，再用油相保養滋潤，給予肌膚簡單無負擔的保濕保養。

敏感肌膚挑選乳液時要注意產品是否為無香/低香料、無色素、無酒精、低刺激性防腐劑，乳液的組成成分越簡單越好。此外，還要依照季節和膚質（油性、乾性、中性、混合性）挑選乳液，夏天時，可以挑選質地清爽溫和的保濕乳液，冬天時則可以挑選較滋潤的保濕乳液。

保濕乳液建議可以挑選油質乳液來幫助鎖水，比方說含有：神經醯胺、尿囊素、不飽和脂肪酸（乳油木果油、月見草油等植物油）、膽固醇、矽靈、凡士林等成分的乳液，都是可以參考的，只要記得選擇時，挑選成分簡單，無香/低香料、無酒精、低刺激性防腐劑等無多餘添加物的乳液產品就可以了。

 敏感肌膚挑選面膜時，考量到肌膚敏感，擔心過多的防腐劑滲入肌膚引起刺激，選擇面膜時建議採用一般的保濕面膜就好了。選擇天然成分高，不含酒精、無香/低香料的保濕面膜最好，或者塗抹平常使用的精華液，抹好後再用保鮮膜覆蓋當作面膜，或是厚敷一層保濕凍膜來代替保濕面膜也是可以的。

選購保濕面膜時要切記，就算標榜敏感肌適用或是天然有機，也不表示自己使用起來一定是不會過敏的，所以使用前，建議先做肌膚測試，確認不會造成皮膚過敏或其他異狀後再使用比較安全。

保養品適不適合自己，除了一開始就盡量挑選成分簡單的產品之外，最重要也是最直接的方式就是肌膚測試最準確了。不過肌膚測試並不是直接將保養品抹在臉上做實驗，而是將少量乳液、乳霜、精華液等保養品，塗抹在OK繃中間的紗布上，貼在手臂內側，隔天洗澡前再撕下來檢查看看皮膚有沒有過敏，若是有其他異狀，那就表示那款保養品不適合自己。

換季肌膚敏感發癢時，最好先停用所有的彩妝品，給肌膚修復的緩衝時間，並且做好保濕的工作。因為換季所引起的肌膚敏感發癢，大多是因為肌膚水分不足，加上秋冬洗熱水帶走皮膚天然的皮脂保護膜，使肌膚無法鎖水、抵禦外界的刺激物。

輕微的乾癢可以多擦弱酸性的保濕乳液，要是出現脫皮、紅疹與強烈癢感時，就要趕快看皮膚科，千萬不要自行買止癢藥亂擦，以免產生肌膚過敏或肌膚萎縮等副作用。

不管何種膚質，只要肌膚清潔不當或是受到壓力、飲食、熬夜等外在環境影響，導致油脂分泌量失調時，就會長痘痘。那麼，敏感肌膚長痘痘應該要怎麼保養比較好呢？當敏感肌膚長痘痘時，有些人可能會改用痘痘肌適用的產品抗痘，但事實上，痘痘肌適用的產品大多具有去角質成分，肌膚敏感的人使用後，可能反而因此對肌膚造成傷害。

建議還是做好清潔和保濕，沿用平常使用的保濕產品就好，不需要特別汰換產品，可增加益菌保養品，提升肌膚平衡及抵禦力。若是有使用美白乳液的話，建議也先停用，以免美白類產品的成分引發敏感肌膚的不適。此外，維持正常作息與健康飲食，也是改善痘痘症狀的方法之一！

「植萃保養品」指的是用植物來源的成分所開發的保養品，是天堂花園一直以來所秉持的信念─堅持使用對於肌膚最好、最溫和的成分，也是對環境最友善的成分，不只愛自己，更愛護大自然。

溫和不刺激的物理性防曬成分較適合敏感性肌膚，害怕膚感厚重悶住的人，也可選擇有清爽、低香料、低刺激性防腐劑的產品。一般日常使用防曬係數大約SPF 15～30間即可，高係數的化學防曬品，不一定適合敏感肌，反而較容易產生刺激或滲入肌裡造成過敏問題。標榜防水抗汗的化學性防曬品，通常附著力較強，造成不易清潔卸妝，反而會引起敏感狀況。敏感肌最好的防曬伙夥伴就是搭配帽子、陽傘、長袖衣物加強保護是肌膚必要的防曬輔助品。